ATIVIDADE FÍSICA: Usar máscara faz mal? Qual a ideal? Veja o que esse estudo diz

Com a flexibilização das medidas de isolamento social, muitas pessoas de Juazeiro-BA e Petrolina-PE voltaram a utilizar as Orlas das cidades para a prática de exercícios físicos. Vale ressaltar ainda que as academias de ambos os municípios voltaram a funcionar, seguindo uma série de recomendações, que inclui o uso de máscaras de proteção. Sobre isso, gera-se uma dúvida bastante comum: usar máscara durante o exercício faz mal?

O cardiologista Fabrício Braga, diretor médico Laboratório de Performance Humana (LPH) da Casa de Saúde São José, no Rio de Janeiro, resolveu tirar essa história a limpo. Ele recrutou 12 voluntários que pedalaram com máscara por um total de 12 minutos – seis com carga leve e, nos outros seis, com carga moderada. As conclusões indicam que a experiência muda, mas pouco. O estudo apontou que a frequência cardíaca subiu entre 3% e 9%, e a diferença de saturação parcial de oxigênio, entre 0% e 2%, algo que o preparador físico não considera significativo...