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Com a continuidade do calor intenso e do tempo seco nos últimos dias, a Unidade de Pronto Atendimento e Atenção Especializada de Petrolina (UPAE) volta a alertar a população sobre os riscos à saúde associados a essas condições climáticas. O coordenador médico e cardiologista, Dr. José Roberto Rocha, ressalta a importância de se tomar precauções para evitar problemas de saúde durante essa época.
O calor extremo e o tempo seco podem ter um impacto significativo na saúde das pessoas. De acordo com o médico "essas condições podem levar a uma série de problemas, incluindo desidratação, insolação, exaustão térmica e agravamento de doenças respiratórias e cardiovasculares".
"Durante os períodos de calor intenso e baixa umidade, é crucial que as pessoas se mantenham hidratadas, bebendo bastante água e evitando o consumo de bebidas alcoólicas e cafeína. Além disso, é essencial evitar a exposição prolongada ao sol, principalmente nos horários de pico, usar roupas leves e protetor solar. É importante também manter os ambientes bem ventilados e utilizar umidificadores para evitar o ressecamento das vias respiratórias", complementa.
Pessoas com doenças pré-existentes, como hipertensão arterial, doenças cardíacas ou pulmonares, idosos e crianças, estão mais suscetíveis aos efeitos negativos do calor e do tempo seco. Nesses casos, é fundamental que sigam as orientações médicas e redobrem os cuidados.
A UPAE Petrolina está preparada para atender casos relacionados aos efeitos do calor e do tempo seco na saúde. A equipe médica está pronta para oferecer assistência especializada e orientações adequadas para garantir o bem-estar da comunidade.
Algumas dicas simples para prevenir e combater os efeitos do calor intenso e do tempo seco:
1. Mantenha-se hidratado: Beba bastante água ao longo do dia para evitar a desidratação.
2. Evite a exposição ao sol: Procure ficar em ambientes frescos durante os horários de pico do calor. Se precisar sair ao ar livre, use roupas leves, chapéus e protetor solar para proteger a pele dos raios UV.
3. Refresque-se: Tome banhos ou use toalhas úmidas para refrescar o corpo. Se possível, utilize ventiladores ou aparelhos de ar condicionado para manter os ambientes mais frescos.
4. Cuidado com a atividade física: Evite exercícios físicos intensos nos momentos mais quentes do dia. Se necessário, opte por horários mais frescos, como no início da manhã ou no final da tarde.
5. Mantenha os ambientes ventilados: Abra janelas e portas para promover a circulação de ar nas residências. Utilize umidificadores para evitar o ressecamento das vias respiratórias.
Lembrando que é essencial seguir as orientações médicas, especialmente para pessoas com condições de saúde pré-existentes. Caso apresente sintomas como tontura, fraqueza, náuseas ou desconforto respiratório, procure atendimento médico imediatamente.
UPAE Foto Agencia Brasil
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