Os melhores tênis esportivos para quem quer ter uma vida saudável

Adotar um estilo de vida saudável envolve uma série de escolhas diárias, e a prática regular de atividades físicas está entre as mais importantes. Seja para caminhadas leves, corridas intensas ou treinos funcionais, o uso de um bom tênis esportivo faz toda a diferença tanto no desempenho quanto na prevenção de lesões. Mais do que um item de moda, o calçado adequado é um aliado essencial para quem busca qualidade de vida.

Nos últimos anos, o mercado de tênis esportivos evoluiu significativamente, incorporando novas tecnologias que oferecem mais conforto, estabilidade e amortecimento. Com tantas opções disponíveis, escolher o modelo ideal pode parecer uma tarefa desafiadora. No entanto, entender as principais características e identificar as necessidades individuais são passos fundamentais para acertar na escolha...

Artigo - Solo saudável: o grande trabalhador da agricultura brasileira

No dia 5 de dezembro celebramos o Dia Mundial do Solo, uma data que nos convida a olhar com mais atenção para o recurso natural que sustenta a vida no planeta.

Para quem trabalha com agricultura, como nós na Embrapa Cerrados, que completa 50 anos de pesquisas em 2025, essa é também uma oportunidade de reafirmar um compromisso: ajudar a manter nossos solos vivos, biologicamente ativos, produtivos e resilientes...

Bicicleta, um meio de transporte saudável e eficiente

_{Foto by Freepik}

Em um mundo em que o tempo e a saúde tornaram-se prioridades absolutas, a bicicleta voltou a ocupar o centro das discussões sobre mobilidade. Mais do que uma simples alternativa ao carro ou ao transporte público, pedalar representa uma escolha consciente, que combina sustentabilidade, economia e bem-estar.

De metrópoles movimentadas a pequenas cidades do interior, o número de ciclistas cresce em ritmo acelerado, impulsionado por políticas de incentivo e por uma mudança cultural que valoriza hábitos de vida mais saudáveis...

Feira de Orgânicos do Vale fortalece agricultura familiar e promove alimentação saudável e incentivo à valorização do campo em Juazeiro

Juazeiro tem um encontro marcado com a alimentação saudável todas as quintas-feiras. Das 16h às 20h, a área externa da Casa do Artesão se transforma em um espaço de produtos naturais, cores e aromas com a Feira de Orgânicos. Reconhecida por oferecer produtos certificados e totalmente livres de agrotóxicos, a feira se consolidou como um ponto de referência para quem busca qualidade de vida e sustentabilidade.

Mais do que uma opção para quem deseja levar alimentos frescos e saudáveis para casa, a feira desempenha um papel essencial na economia local. Ela promove o fortalecimento da agricultura familiar, garantindo que pequenos produtores tenham espaço para comercializar seus produtos diretamente com os consumidores. Essa conexão valoriza o trabalho no campo e incentiva práticas agrícolas sustentáveis...

Refeição saudável fortalece permanência e aprendizado nas escolas estaduais da Bahia

O Programa de Alimentação Escolar, desenvolvido pelo Governo da Bahia por meio da Secretaria Estadual da Educação (SEC), oferece, mensalmente, 30 milhões de refeições, sendo estas a principal fonte de nutrientes para muitas crianças, adolescentes e adultos que se alimentam, gratuitamente, nas escolas estaduais.

Neste ano, estão sendo destinados R$ 510 milhões para a garantia da oferta de alimentação saudável aos estudantes, tendo como base produtos da Agricultura Familiar. Desse total, R$ 420 milhões são provenientes do orçamento estadual e R$ 90 milhões, do Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE)...

Semana da Caatinga: Crianças de Maniçoba recebem palestra sobre alimentação saudável e preservação da caatinga

As crianças do Centro Municipal de Educação Infantil (CMEI) Manoel Alves da Mota, no Distrito de Maniçoba, receberam, nesta segunda-feira (28), uma palestra mais que especial sobre alimentação saudável, preservação ambiental e importância do bioma Caatinga. A ação foi organizada pela Secretaria Municipal de Meio Ambiente (SEMA), e faz parte de uma série de ações promovidas pela Prefeitura de Juazeiro em homenagem ao Dia Nacional da Caatinga, comemorado, desde 2003, em 28 de abril.

De maneira lúdica e interativa, a palestra destacou a riqueza da Caatinga — bioma exclusivamente brasileiro — e mostrou para as crianças que pequenas atitudes podem contribuir para sua conservação. Buscando sensibilizar as crianças, outros temas foram abordados, como o consumo de alimentos regionais, a importância de práticas sustentáveis na alimentação e a preservação dos recursos naturais da Caatinga...

Alimentação saudável: refeição oferecida nas unidades de ensino estimula os alunos a cultivarem bons hábitos alimentares

O colorido chama a atenção. Na fila, as cabeças se esticam com curiosidade, ansiosas para descobrir o cardápio do dia. Ao encontrar o pratinho recheado, os olhos brilham e as bocas se abrem em um sorriso largo. Aos poucos cada estudante toma o seu lugar no refeitório. Assim, é a hora da refeição nas escolas da rede municipal de Juazeiro, com crianças satisfeitas, alimentos saborosos e nutritivos.

A Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB) e o Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE) garantem que todos os alunos da educação básica tenham acesso a uma alimentação adequada e de qualidade. Em Juazeiro, a Secretaria de Educação (Seduc) trabalha com um cardápio de alimentos saudáveis e variados, respeitando as necessidades dos estudantes, como preconiza o Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE)...

Ministro defende redução da carga horária como "possível e saudável"

O ministro do Trabalho e Emprego, Luiz Marinho, se posicionou, nesta segunda-feira (11), acerca do debate sobre a Proposta de Emenda Constitucional (PEC) apresentada pela deputada Erika Hilton (PSol-RJ) que pede pelo fim da escala de trabalho de seis dias trabalhados para folgar em um, conhecida como 6x1. O texto está há seis meses angariando apoio e recolhendo assinaturas de parlamentares — é preciso 171 para ser protocolada. Segundo a deputada, esse número será alcançado ainda essa semana. Até o início desta tarde, 100 deputados já haviam endossado a ideia.

O debate ganhou força na internet por meio de movimentos sociais que pedem por melhorias nos direitos trabalhistas. Um deles, que auxiliou a formulação do texto apresentado pela deputada, é o Vida Além do Trabalho (VAT), criado por Rick Azevedo em setembro de 2023...

Educação e vida saudável: Patrulha da Saúde da PRF se inicia em Petrolina

Programa institucional voltado à promoção da saúde dos servidores. Essa é a definição do Patrulha da Saúde da Polícia Rodoviária Federal, que este ano já desembarcou na cidade de Petrolina, no sertão pernambucano. Essa foi a primeira parada da equipe do Nusint-PE, que levará educação em saúde para os policiais de todo o estado.

O Patrulha da Saúde aconteceu nos dias 16 e 17 de abril na Faculdade de Petrolina – FACAPE. Lá profissionais de saúde e PRFs se uniram com o objetivo de oportunizar educação em saúde nos temas relativos ao processo de adoecimento e de saúde do efetivo; de sensibilizar e orientar sobre a adoção de um estilo de vida saudável e, ainda, a fim de monitorar alguns marcadores de saúde individuais de acordo com protocolos validados na comunidade científica...

Verão à vista: especialistas apontam riscos e dão recomendações para uma vida saudável na estação

O verão inicia em 22 de dezembro e encerra-se em 20 de março de 2024. Cuidar-se durante os períodos de clima quente é essencial para preservar a saúde.

No calor a transpiração aumenta levando o organismo a perder naturalmente uma quantidade significativa de água e sais minerais...

Turno complementar: como transformar a rotina em uma aprendizagem saudável

Na visão de boa parte dos pais, a rotina dos filhos é o que irá dosar as suas vivências nos ambientes escolar e social. Se para alguns proporcionar um turno complementar ao período regular é, no mínimo, exaustivo, para outros pode ser a solução que faltava para levar mais dinamicidade, aprendizado e estímulo ao dia a dia do estudante. 

Segundo a coordenadora da Educação Infantil e do Turno Complementar do Colégio GGE, Joana Ribeiro, a educação vai muito além do que é oferecido no turno regular...

Governo Federal celebra o Dia Mundial da Alimentação com mais recursos para comida saudável

Dia 16 de Outubro é o dia mundial da alimentação. A data criada em 1981 propõe refletir sobre os alimentos e sua importância. O dia marca também a criação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO). Como forma de celebrar o dia, o governo federal fez uma série de anúncios voltados para a garantia da segurança alimentar e nutricional do povo brasileiro.

A cerimônia no Palácio do Planalto também comemorou os 20 anos do Programa de Aquisição de Alimentos (PAA) que recebeu reforço de R$ 250 milhões, somando mais de R$ 900 milhões para garantir alimentação saudável aos brasileiros que mais precisam. Outros R$ 30 milhões foram destinados à instalação e manutenção de cozinhas solidárias...

Roda de Conversa do CMDI promove diálogo sobre envelhecimento saudável

Dezenas de idosos, estudantes e representantes de Instituições de Longa Permanência para Idosos participaram nesta quinta-feira (21) de uma roda de conversa sobre as possibilidades do envelhecimento de forma saudável.

O evento foi realizado pelo Conselho Municipal de Direitos do Idoso (CMDI), em parceria com Prefeitura de Juazeiro, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Social, Mulher e Diversidade (Sedes), Universidade do Estado da Bahia (UNEB), Defensoria Pública da Bahia e Ministério Público da Bahia. Representou a prefeita Suzana Ramos no evento o assessor especial da Prefeitura, Teobaldo Pedro de Jesus...

Escolas de Petrolina recebem grafites de alunos sobre a importância da alimentação saudável 

Os muros das Escolas Municipais Nossa Senhora Aparecida, em Rajada, e professora Eliete Araújo, localizada no bairro Maria Auxiliadora, receberam esta semana o colorido dos grafites inspirados nos desenhos vencedores dos alunos que participaram do projeto Arte nos Muros. A ação é uma iniciativa cultural que tem a parceria da Prefeitura de Petrolina, por meio da Secretaria de Educação, Cultura e Esportes (Seduce), patrocínio da Bayer e realização da Flamingo Comunicação. Unindo arte, educação e responsabilidade social, as ilustrações expressam a visão e criatividade dos jovens sobre a importância da alimentação saudável e de nutrir-se com qualidade, além de traduzir os sabores dos alimentos, numa variada paleta de cores vivas usadas nos grafites.  

Na primeira etapa do projeto, os professores participaram de uma oficina para conhecer a história do grafite e sobre o tema que inspirou as obras dos alunos do 6º ao 9º ano. Na segunda etapa, os docentes aplicaram o conteúdo e os estudantes produziram as ilustrações temáticas, que foram submetidas ao voto popular e ao voto da comissão julgadora. A terceira etapa foi o Dia do Grafite, acompanhado de um workshop e uma ação de grafitagem nos muros das escolas. Para finalizar a ação, as ilustrações e as obras grafitadas nos muros serão apresentadas ao público em uma exposição, previstas para o mês de novembro. ..

Visando alimentação saudável, governo quer mudar itens da cesta básica

A erradicação da fome no Brasil virá acompanhada de estímulos a uma boa alimentação, do ponto de vista nutricional, em um cenário produtivo que respeite o meio ambiente. Com esse objetivo, o governo federal promete anunciar, em breve, uma atualização dos itens que compõem a cesta básica.

Neste sentido, autoridades do governo federal ouvidas nesta segunda-feira (19) no Senado defenderam uma reforma tributária que garanta o acesso da população aos itens que irão compor a futura cesta básica. As afirmações foram feitas durante audiência pública da Comissão de Direitos Humanos e Legislação Participativa, destinada a debater a fome no Brasil...

"Desafios e potencialidades para uma primeira infância saudável" foi o tema da aula inaugural para a 13ª Semana do Bebê em Juazeiro

Os cuidados com a primeira infância, período que compreende de 0 a 6 anos de idade, foi tema da aula inaugural realizada pela Prefeitura de Juazeiro na manhã desta segunda-feira (15), no auditório da Câmara de Vereadores.

A palestra integra a programação da 13ª Semana do Bebê que vai até o dia 19 de maio, e envolve as Secretarias Municipais de Saúde (Sesau), Educação e Juventude (Seduc) e de Desenvolvimento Social, Mulher e Diversidade (Sedes)...

ARTIGO - Dez recomendações para o uso saudável da conexão digital no trabalho

A Organização Mundial de Saúde anunciou recentemente o fim da pandemia da covid-19, mas os impactos trazidos pela doença, principalmente, no mercado de trabalho continuam.

Com o modelo de digitalização das atividades em alta nos últimos dois anos, agora as empresas entram numa segunda fase que é de ajustar esses processos para evitar o que chamam de burnout digital, ou seja, esgotamento físico e mental extremo do funcionário, decorrente da rotina de exposição excessiva a computadores, celulares e tablets...

Mudanças climáticas e alimentação saudável são temas de ação promovida pela Prefeitura de Sento-Sé em parceria com o NUCA

Em mais uma ação do Selo Unicef, por meio da Gincana pelo Clima e pela Alimentação Saudável – NUCAS pelo Clima, a Prefeitura de Sento-Sé, através da Secretaria Municipal de Educação (SME) e o Núcleo de Cidadania de Adolescentes (NUCA), realizaram nesta semana uma palestra educativa que teve como tema "Clima e Alimentação Saudável". A ação aconteceu na sede do Centro de Convivência e Fortalecimento de Vínculos e reuniu jovens, adolescentes e população em geral. 

A ação teve como objetivo dialogar com os participantes sobre os impactos e causas das mudanças climáticas, como esses acontecimentos afetam o direito humano a uma alimentação saudável, e contou com a parceria da Secretaria Municipal de Meio Ambiente e Turismo, que disponibilizou profissionais da sua equipe para conduzir a palestra educativa, e da Secretaria de Assistência Social, que auxiliou na logística do evento no Centro de Convivência e Fortalecimento de Vínculos...

Crianças da rede municipal de ensino de Juazeiro participam de programação recreativa sobre conscientização da importância de uma alimentação saudável e diversificada

Com programação lúdica, recreativa e abastecida de alimentos saudáveis, estudantes da Escola Municipal de Educação Infantil Nailde Costa, participaram nesta quarta-feira (19), de um momento de interação alimentar cheio de diversão e aprovação de sabores.

Realizada pela Prefeitura de Juazeiro, por meio do Núcleo de Alimentação Escolar, da Secretaria de Educação e Juventude (Seduc), a iniciativa proporcionou uma experiência de interação com diversos alimentos considerados ideais para uma alimentação saudável, além de ter buscado identificar e trabalhar a seletividade alimentar de algumas crianças...

Nutricionista explica como emagrecer de forma saudável e sem passar fome

Quem disse que para emagrecer precisa passar fome? A busca pelo corpo perfeito vem se tornando cada vez mais evidente, tanto em mulheres como em homens. Existem pessoas que procuram fórmulas rápidas para perda de peso, dietas muito restritivas, além de medicações sem prescrição que podem trazer mais malefícios para a saúde do que benefícios.

“Passar fome não ajuda a emagrecer na forma desejável. Toda dieta baixa em calorias pode promover perda de peso, mas nem todas essas possibilitam o emagrecimento de forma saudável, e quando estamos com fome, temos a tendência a comer qualquer coisa...